產(chǎn)后抑郁癥測試

　　產(chǎn)后抑郁測試題的使用方法：在安靜的環(huán)境下，根據(jù)你的實際情況選出你的答案。（本測試只作參考）
　　1、精神萎靡不振，因為一件小事就脾氣，對丈夫或周圍人惡語相向。
　　2、我認為我死了，或許是個解脫。
　　3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
　　4、感覺自己是一個失敗者。
　　5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。
　　6、食欲大增或大減，產(chǎn)后抑郁癥患者的體重增減變化較大。
　　7、想拋棄孩子，突然看孩子不順眼。
　　8、最近有一陣特想哭或者已經(jīng)哭出來。
　　9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
　　10、我覺得做出決定很難。

　　第一種情況：如果這10道題的答案，您有5條以上答“是”的話，且這種狀態(tài)持 續(xù)了2周的時間，那么就要懷疑自己是產(chǎn)后抑郁了，最好立即咨。>>>具體如何治療，點擊在線咨詢
　　第二種情況：如果這9道題的答案只有3-4條答“是”，但每天都出現(xiàn)，那么也 應(yīng)該警惕自己遭遇了產(chǎn)后抑郁。要多關(guān)注自己內(nèi)心的情緒，不要逃避，要正面面對它。并且要跟老公好好聊聊最近的生活?；蛟S有了小寶貝之后生活發(fā)生了 翻天覆地的變化，但是不要擔心，很多媽媽們都是這樣過來的。你們可以跟自己的媽媽聊聊他們當初是怎么過來的，跟孩子爸爸聊聊你現(xiàn)在的感受，慢慢的 打開心結(jié)，要相信生活是美好的。
　　第三種情況：如果不滿足以上兩種情況，就可能不是產(chǎn)后抑郁，只是感到有些情緒低落。>>>點擊咨詢，患病嚴重程度

【產(chǎn)后抑郁自測 準確度有多高】

　　1、產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。
　　2、自測題當中，主觀意識較高，由于受各種環(huán)境以及當時心里水平因素的影響，以用自測的方式測試焦慮癥并不精確。

【提醒 產(chǎn)后抑郁不治療的危害】

　　1.抑郁母親對孩子的不利影響：主要包括閱讀能力以及運動技巧方面。而有研究發(fā)現(xiàn)，母親有抑郁癥的女孩，會比其他普通女孩提前進入青春期。
　　2.產(chǎn)后抑郁癥患者身體感到不適。產(chǎn)后抑郁癥雖說是精神疾病，但很多病人都有身體不適：如口干、便秘、食欲減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。
　　3.產(chǎn)后抑郁癥病情嚴重時，產(chǎn)婦會出現(xiàn)極度的悲觀厭世情緒，想要一死解脫。但又恐孩子將來無人照顧，便會出現(xiàn)殺嬰念頭和行為。另外，也有部分抑郁產(chǎn)婦受病情影響脾氣暴躁易怒，嫌半夜哭鬧用枕頭捂孩子。
　　4.產(chǎn)后抑郁癥常會產(chǎn)生自殺傾向，應(yīng)及時疏導(dǎo)治療。據(jù)了解，產(chǎn)后抑郁癥的患者明顯增多，近年來有許多在產(chǎn)前就表現(xiàn)出抑郁情緒，嚴重抑郁發(fā)作的患者常會有消極自殺傾向。

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